Meditatie
Neem even tijd voor jezelf en geniet van het kleine, het alledaagse. Mindfulnesstrainer Jolien Posthumus begeleid je door het schilderij Kreupelhout van Vincent van Gogh.
Boek nu een mindful moment in de prachtige tentoonstelling Van Gogh en de olijfgaarden.
Als je echt kijkt, zie je meer. Wat merk je op? Welke kleuren zie je? Mindfulness nodigt uit om te kijken, echt te zien, steeds opnieuw. Net als Vincent van Gogh steeds opnieuw de olijfgaarden zag en schilderde, in verschillende seizoenen of tijden van de dag.
In de nieuwe serie Mindful kunst kijken gaat het over aanwezig zijn in het hier en nu, vanuit de kunst, over iets nieuws zien of je te laten verrassen.
Samen met maximaal acht andere deelnemers sta je stil bij enkele meesterwerken in de tentoonstelling Van Gogh en de olijfgaarden. En wellicht ervaar je dezelfde troost en rust zoals Vincent van Gogh die vond in de natuur.
‘Het geruis van een olijfboomgaard heeft iets heel intiems, iets onmetelijk ouds.’
Vincent in 1889 aan zijn broer Theo
Data: woensdag 6 april, 20 april en 18 mei 2022.
Tijd: van 9.30 tot 10.15 uur (volgeboekt) en 10.45 tot 11.30 uur.
Aantal deelnemers: maximaal 8.
Kosten: € 15 per persoon, excl. toegang tot het museum.
Deze sessie vindt plaats onder leiding van Jolien Posthumus. Zij heeft de hoogste graad als geregistreerd mindfulnesstrainer en is gepassioneerd over het samenbrengen van kunst en mindfulness.
Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu, het volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Mindfulness stimuleert je welzijn, helpt om beter om te gaan met de lastige kanten van het leven, en bevordert je geestelijke gezondheid en gevoel van welbevinden.
Kunstwerken zijn een mooie bron of ‘anker’ om mindfulness mee te oefenen. Mindfulness ervaar je onder andere met je zintuigen, zoals kijken. Een museum is daarmee een fijne, toegankelijke plek. Je stapt even uit de waan van de dag, kijkt naar kunst, en laat je verwonderen.
Deze sessie is onderdeel van het mentale gezondheidsprogramma Open up met Vincent. Hiermee wil het Van Gogh Museum een positieve bijdrage leveren aan het gesprek over mentale gezondheid vanuit de kunst en het levensverhaal van Vincent van Gogh.